[책] 유쾌하게 생각하라. 그럼 유쾌해질 것이다. (데일카네기의 자기관리론)

1. 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. 이 말은 대부분의 사람들은 행복하고자 마음먹은 만큼 행복하다는 에이브러햄 링컨의 말을 사실로 간주한다. 행복은 외부적인 요인이 아닌 내부러부터 나온다. 

2. 오늘 하루만은 내 욕망에 모든 것을 맞추려 하지 않고 나 자신을 그것에 맞추기 위해 노력할 것이다. 나는 내 가족과 내 일, 내 운을 있는 그대로 받아들이고 나 자신을 그것에 맞출 것이다. 

3. 오늘 하루만은 몸에 신경을 쓰겠다. 몸을 혹사시키거나 내버려두지 않고, 운동하고, 돌보며 영양을 보충해서 내가 원하는 대로 움직이는 완벽한 기계가 되도록 만들겠다. 

4. 오늘 하루만은 정신을 강화시키겠다. 무엇이든 쓸모 있는 것을 배울 것이다. 정신적인 게으름뱅이가 되지 않겠다. 노력, 생각, 집중이 필요한 글을 읽겠다. 

5. 오늘 하루만은 세가지 방법으로 내 영혼을 단련하겠다. 다른 사람 몰래 선행을 베풀겠다. 윌리엄 제임스의 제안대로 적어도 두개 이상은 내가 원치 않는 일을 훈련삼아 하겠다. 

6. 오늘 하루만은 다른 사람들의 마음에 드는 사람이 되겠다. 가능한 한 좋은 효정을 짓고 멋진 옷을 입으며 목소리를 높이지 않고 공손하게 행동하겠다. 칭찬에 인색하지 않고 조금도 남을 비판하지 않으며 어떤 것에도 흠을 잡지 않고 누군가를 통제하거나 바로잡으려고 하지 않겠다. 

7. 오늘 하루만은 내 인생의 문제 전부를 한번에 해결하려 하지 않고 오늘 하루를 열심히 살기 위해 노력하겠다. 평생 붙잡고 있어야 한다고 하면 끔찍할 일도 12시간이면 해낼 수 있다. 

8. 오늘 하루만은 프로그램을 만들어 보겠다. 매 시간마다 내가 해야할 일을 적어두겠다. 계획한 그대로 할 수 없을지라도 프로그램을 만들것이다. 그렇게 함으로써 서두름과 우유부단이라는 두 골칫거리를 없앨것이다. 

9. 오늘 하루만은 30분 정도 혼자 조용히 쉬는 시간을 갖겠다. 그 30분 동안 내 인생에 대한 통찰력을 조금이라도 높일 수 있도록 신을 생각하겠다. 

10. 오늘 하루만은 두려워하지 않겠다. 특히 행복을 느끼는 것에, 아름다운 것을 즐기는 것에, 사랑하는 것에, 내가 사랑하는 사람들이 나를 사랑한다고 믿는 것에 두려움을 갖지 않겠다. 
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우리에게 평화와 행복을 가져오는 정신 자세를 갖추고 싶다면, 유쾌하게 생각하고 행동하라. 그러면 유쾌해질 것이다.

시빌 F. 파트리지의 오늘 하루만은
- 자기관리론 162p